GUÍA DE CONSEJOS DE PERSONAS MAYORES,PARA FOMENTAR EL ENVEJECIMIENTO ACTIVO

1 RECORDAR ACTIVIDADES QUE OS GUSTABAN

     -  Jugar a las cartas
     -  Hacer viajes
     -  Quedar con amigos
     -  Hacer actividades físicas (pasear, gimnasia......)
     -  Apuntarse a clases de baile

2 CONOCER NUEVAS ACTIVIDADES

    -  Activar la memoria practicando lectura, sopa de letras.....
    -  Humor: apuntarse a terapia de risoterapia
    -  Apuntarse a hacer voluntariado para sentiros útiles
    -  Inscríbete a las nuevas tecnologías para no aislarte del mundo y comunicarte con la familia,      
       amigos......
    -  Celebrad algún acontecimiento familiar en alguna fecha clave

3  PRACTICA TU RELIGIÓN

ACTIVIDAD REALIZADA POR:

Fátima
Peñas
Lourdes
Nieves
Pilar