Concepto de vida saludable. Se entiende por vida saludablea aquella forma de vida en la cual la persona mantiene un armónico equilibrio en su dieta alimentaria, actividad física, intelectual, recreación (sobre todo al aire libre) descanso, higiene y paz espiritual.
La alimentación y la actividad física son ambos factores de vital importancia para la consecución de un estado óptimo de Salud.
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